BOM DIA MINAS DE NATAL!

Sempre exageramos nas compras para a Ceia de Natal e Reveillon, não é verdade? E o que fazer com as sobras? Como guardar e o que podemos aproveitar? No vídeo falo sobre os cuidados desde o preparo até o re-aquecimento destes alimentos!

Confiram na reportagem!

http://g1.globo.com/videos/minas-gerais/t/bom-dia-minas/v/saiba-dicas-para-reaproveitar-os-alimentos-da-ceia-de-natal/2309960/

MGTV - FRUTAS CÍTRICAS

Hoje foi mais um dia de ir ao MGTV falar um pouquinho pra vocês. E o assunto escolhido foram as frutas cítricas!

Uma informação importante que faltou na hora do vivo, porque é tudo muito corrido, foi: As frutas cítricas auxiliam na absorção do ferro! Ou seja, sempre associar um cítrico na hora do almoço, onde consumimos as fontes de ferro! Interessante para quem tem anemia, dificuldade de absorção do ferro e prevenção de doenças!

Assistam ao vídeo!

http://g1.globo.com/videos/minas-gerais/t/mgtv-1a-edicao/v/frutas-citricas-fortalecem-sistema-imunologico-diz-nutricionista/2278245/

FONTES VEGETAIS DE FERRO - MGTV

Quem já escutou aquele velho mito: "Está com anemia tem comer bife de fígado!" O fígado é um órgão que filtra impurezas, metaboliza hormônios e medicamentos, portanto deve ser evitado! Ninguém nos dias de hoje precisa de mais uma dose de tóxicos no organismo. Neste vídeo você vai encontrar as soluções para substituir as fontes de ferro, variar os alimentos e tem também as dicas para melhorar a absorção deste nutriente. E como não poderia falta, quais as dicas para evitar que a absorção seja prejudicada!

Dúvidas? É só comentar!

Beijos!

http://globotv.globo.com/rede-globo/mgtv-1a-edicao/v/nutricionista-explica-como-caprichar-em-uma-alimentacao-contendo-ferro/2073878/

ALIMENTOS QUE FAZEM BEM A SAÚDE

Para quem não pode assistir ao vivo, segue o link da matéria de hoje ao MGTV 1ª Edição!

Beijos.

http://g1.globo.com/videos/minas-gerais/mgtv-1edicao/t/edicoes/v/nutricionista-fala-sobre-alimentos-que-fazem-bem-a-saude/1977198

ANTIOXIDANTES E A SAÚDE DA PELE

Matéria para o BOM DIA MINAS sobre os antioxidantes, a saúde da pele e as melhores fontes! Vale a pena conferir!

http://globotv.globo.com/rede-globo/bom-dia-minas/v/nutricionista-fala-dos-alimentos-bons-para-a-pele/1898241/

IMPORTÂNCIA DOS RÓTULOS

Matéria para o BOM DIA MINAS sobre a importância de se ler os rótulos dos alimentos, principalmente na hora de montar a merendeira das crianças.

Confiram: http://g1.globo.com/videos/minas-gerais/t/bom-dia-minas/v/nutricionista-fala-da-importancia-de-se-ler-os-rotulos-dos-produtos/1896458/